Beratung für bewusste Ernährung

Ich inspiriere Menschen sich bewusst zu ernähren, weil eine gesunde Ernährung keine Diät ist – es ist ein Lebensstil.

Ernährung

Bildung

Therapie

DU BENÖTIGST UNTERSTÜTZUNG UND BERATUNG BEI:

MEINE INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG RICHTET SICH AN DICH, WENN DU

eine wissenschaftsbasierte und produktneutrale Ernährungsberatung erwartest
deine Gesundheit erhalten oder verbessern möchtest
dich energiegeladen und leistungsfähiger fühlen möchtest
dich in einer speziellen Lebensphase befindest, zum Beispiel als schwangere oder stillende Frau
eine genussvolle Ernährung trotz Nahrungsmittelunverträglichkeiten für dich als wichtig ansiehst
deine Symptome wie Bauchschmerzen, Blähbauch oder Sodbrennen verbessern möchtest
bereit bist deine Essgewohnheiten und deinen Lifestyle zu ändern

Eine gesunde Ernährung füllt deinen Körper mit Energie und Nährstoffen. Stell dir vor, deine Zellen lächeln dich an und sagen: „Danke!“

Karen Salmansohn

Über mich

Mein Name ist Maria Gebhardt. Ich bin studierte Oecotrophologin mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Ernährungsberatung. Mein interdisziplinäres Studium habe ich an der Hochschule Fulda absolviert und habe dort den Abschluss Bachelor of Science erlangt. Seit mehr als 10 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema gesunde Ernährung. Für mich ist es wichtig das Thema Ernährung ganzheitlich zu betrachten und physiologische, psychologische und soziale Aspekte in meiner Beratung zu berücksichtigen. Ich liebe eine bunte und saftige Lebensmittelauswahl – das Essen soll an erster Stelle körperlich und emotional glücklich machen.

Ich biete zertifizierte Ernährungsberatung für Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen. Die Ernährungsberatung kann durch die Krankenkasse übernommen werden. Außerdem organisiere ich und führe Präventionsveranstaltungen, Gesundheitstage und Fortbildungen für Pädagogen und anderen Berufsgruppen durch. Ich begleite Kindertageseinrichtungen bei den Themen Verpflegung, Ernährungsbildung, Bewegung und Zertifizierungsverfahren für Gesundheitsprojekte.

Meine Zusatzqualifikationen:

Ernährungsberaterin/DGE* (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
Kursleiterin des DGE-Schulungsprogramm „ICH nehme ab“
Genussbotschafterin der „Ich kann kochen“ – Initiative der Sarah Wiener Stiftung und BARMER für praktische Ernährungsbildung in Kitas und Grundschule
Beraterin „Essen bei Schichtarbeit“ – Strategien für die Mahlzeitengestaltung für Mediziner, Polizisten und Schichtarbeiter

Mein "Warum"

Schönheit, Körper und Ernährung spielen eine große Rolle in meinem Leben. Ich mag Essen in jeder Form und ich möchte dafür sorgen, dass meine Familie sich abwechslungsreich ernährt und viele Nährstoffe zu sich nimmt.

Aber auch ich werde ständig mit Schönheitsidealen in den Medien konfrontiert und es erzeugt Unzufriedenheit mit sich selbst, beeinflusst das Ernährungsverhalten und macht unglücklich. Viele kämpfen die meiste Zeit ihres Lebens mit ihrem eigenen Körper und auch ich habe einen Kampf hinter mir. Für mich habe ich entschieden, dass das Leben zu kurz ist, um es im Krieg mit sich selbst zu verbringen. Ich habe gelernt meinen Körper zu lieben und mit Liebe und Akzeptanz konnte ich viel einfacher mein Wollfühlgewicht erreichen.

Durch meine Ernährungsberatung möchte ich viele Menschen erreichen und den Weg zum Wunschgewicht in bester Liebe zum Leben und zu sich selbst ein Stück gemeinsam gehen. Meine Kunden können gut essen und sich dabei auch noch fantastisch fühlen!

Leistungen

ErnährungsberatunG

Mini

89 €

Ernährungsberatung

Maxi

530 €

Ernährungstherapie

'Krankenkasse'

Kostenerstattung durch die Krankenkasse

Sonstige

Angebote

Für alle weiteren Angebote wie Präventionskurse, Betriebliche Gesundheitsförderung, Vorträge, Workshops, Gesundheitstage und Zertifizierungsbegleitung für Schulen und Kitas kontaktieren Sie mich bitte um ein Termin zu vereibaren.

€ auf Anfrage

3 Schritte

zu einer individuellen Ernährungsberatung

Schritt 1

Klicke auf einen der Buttons auf meiner Website und hinterlasse deine E-Mail-Adresse und Telefonnummer damit ich dich kontaktieren kann.

Schritt 2

Ich melde mich bei dir per Mail, WhatsApp oder Telefon und wir machen uns einen 15 Minuten Telefontermin aus.

Schritt 3

Ich rufe dich an und gemeinsam finden wir ein passendes Angebot für dich. Wir entscheiden zusammen, ob du nur ein paar Beratungstermine benötigst oder eine Begleitung über mehrere Monate brauchst.

Zufriedene

Kunden